直肠脱垂手术后便秘可通过饮食调整、药物辅助、适度运动、规律排便等方式缓解。便秘通常由术后疼痛抑制排便反射、麻醉药物副作用、饮食结构改变、肠道功能未完全恢复等原因引起。
增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、苹果等，每日饮水量超过1500毫升，避免辛辣刺激性食物。
可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等缓泻药物，避免自行服用强效泻剂。
术后早期进行床上翻身、抬腿活动，恢复期逐步增加散步等低强度运动，促进肠蠕动。
建立固定排便时间，采用蹲位姿势减轻腹压，排便时避免过度用力，必要时使用肛门支撑垫。
术后便秘多为暂时性现象，若持续超过1周或伴随腹胀腹痛需及时复诊，日常可顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动。
