尿频可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致生理性尿频，无须特殊治疗，建议分次少量饮水，避免睡前两小时过量饮水。
焦虑或压力可能刺激膀胱过度活动，表现为尿频无尿痛，可通过心理疏导、盆底肌训练改善，严重时可遵医嘱使用托特罗定、索利那新等药物。
细菌感染尿道或膀胱时，常伴尿急尿痛，可能与卫生习惯差或免疫力下降有关，需进行尿常规检查，可遵医嘱服用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素治疗。
中老年男性因腺体压迫尿道出现夜尿增多，可能与雄激素水平有关，可通过超声确诊，建议遵医嘱使用坦索罗辛、非那雄胺或考虑手术切除。
日常需保持会阴清洁，避免憋尿及辛辣刺激饮食，若伴随血尿、发热或排尿困难应及时就诊泌尿外科。
