牙周炎反复发作可能由口腔清洁不足、吸烟酗酒、糖尿病控制不佳、牙菌斑堆积等原因引起，可通过加强口腔护理、调整生活习惯、控制基础疾病、定期专业洁治等方式治疗。
刷牙方式错误或清洁频率不足导致食物残渣滞留，刺激牙龈发炎。建议采用巴氏刷牙法，每日至少清洁两次，配合牙线及漱口水使用。
烟草和酒精会破坏口腔微环境，抑制免疫功能。需彻底戒烟限酒，减少黏膜刺激，必要时寻求戒烟门诊帮助。
血糖波动会加重牙龈血管病变，表现为牙龈红肿易出血。需监测糖化血红蛋白，使用二甲双胍等降糖药物稳定血糖。
矿化的牙菌斑形成牙结石，机械刺激导致牙周袋加深。需每半年进行超声洁治，严重者可辅以盐酸米诺环素凝胶等局部用药。
日常建议选用含氟牙膏，适量补充维生素C增强牙龈抵抗力，每年接受口腔检查及牙周探诊评估。
