牙结石长在牙龈下的原因主要有牙菌斑堆积、唾液矿物质沉积、牙周袋形成、牙齿排列不齐等。
口腔清洁不足导致牙菌斑在龈缘堆积，矿化后形成龈下结石。建议使用牙线清洁邻面，配合含氟牙膏刷牙。
唾液中的钙磷等矿物质与菌斑结合，逐渐沉积到龈沟内形成结石。定期洁牙可清除早期沉积物。
牙龈炎症导致牙周袋加深，为菌斑提供缺氧环境促进结石形成。可能与牙周炎有关，表现为牙龈出血、口臭等症状，需进行龈下刮治。
牙齿拥挤错位导致清洁困难，菌斑易滞留于牙龈下方。正畸治疗可改善牙齿排列，减少结石形成风险。
建议每半年进行一次专业洁治，日常使用冲牙器辅助清洁，发现牙龈出血肿胀及时就诊牙周科。
