用醋刷牙不能有效去除牙结石，还可能损伤牙釉质。牙结石的清除需通过专业洁治，日常预防可采取正确刷牙、使用牙线、定期口腔检查等方法。
醋的酸性会腐蚀牙釉质，导致牙齿敏感和龋齿概率增加，长期使用可能加重口腔问题。
牙结石是菌斑钙化的硬质沉积物，仅靠酸性物质无法溶解，需超声波或手工器械物理清除。
洗牙能彻底清除龈上龈下结石，预防牙周炎，建议每半年到一年接受一次专业洁治。
巴氏刷牙法配合含氟牙膏可减少菌斑堆积，牙线清洁邻面间隙，饭后漱口降低食物残渣滞留。
保持均衡饮食，控制高糖食物摄入，避免吸烟等习惯有助于维护口腔健康，发现牙结石应及时就医处理。
