怀孕期间可以适量吃枇杷，枇杷富含维生素C、膳食纤维及矿物质，有助于缓解孕吐和便秘，但需注意清洗干净、控制摄入量，避免空腹食用。
枇杷含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于增强孕妇免疫力，促进胎儿发育。建议每日食用5-6颗，搭配苹果等水果均衡营养。
枇杷中的有机酸和膳食纤维可改善孕早期恶心症状，调节胃肠蠕动。若出现腹泻或胃酸过多，应暂停食用并咨询医生。
选择成熟无斑点的枇杷，彻底清洗去除表面农药残留。避免与牛奶同食影响钙吸收，糖尿病患者需控制摄入量。
脾胃虚寒或易过敏体质的孕妇应谨慎食用，出现皮疹、腹痛等症状需立即停止。妊娠期高血压患者建议遵医嘱调整饮食。
孕期饮食需多样化，枇杷可作为健康零食适量补充，同时保证优质蛋白和全谷物摄入，定期进行产检评估营养状况。
