生育力保护对育龄人群具有重要意义，主要涉及生殖健康维护、疾病治疗影响、环境因素干预、社会心理支持四个方面。
定期妇科或男科检查可早期发现多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等影响生育的疾病，基础体温监测和精液分析能评估生育力状态。
肿瘤放化疗可能损伤生殖细胞，需在治疗前考虑卵子冷冻或精子保存，自身免疫性疾病长期用药可能影响卵巢功能。
避免长期接触双酚A等环境内分泌干扰物，职业暴露于重金属或辐射环境时需做好防护措施，吸烟和酗酒会降低配子质量。
大龄未婚人群可进行生育力评估和保存咨询，辅助生殖技术使用前应全面了解成功率及风险，心理压力可能影响下丘脑-垂体-性腺轴功能。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持生殖系统功能，避免过度节食或肥胖，计划怀孕前建议进行专业生育力评估。
