肩周炎拔罐后注意事项

Question

肩周炎拔罐后注意事项

Answer 1

肩周炎拔罐后需注意避免受凉、保持皮肤清洁、观察局部反应及适当活动肩关节。拔罐可能引起皮肤淤血、轻微疼痛或局部瘙痒，属于正常现象。

1、避免受凉

拔罐后毛孔开放，需避免空调直吹或接触冷水，防止寒湿入侵加重肩周炎症状。建议24小时内不洗冷水澡。

2、清洁皮肤

拔罐部位可能出现微小创口，需用温水轻柔清洁，避免使用刺激性洗剂。皮肤破损时可外用莫匹罗星软膏预防感染。

3、观察反应

若出现水疱或严重淤紫，需避免自行挑破，可局部涂抹湿润烧伤膏。持续红肿热痛需及时就医排除感染。

4、适度活动

拔罐后24小时可进行钟摆运动等轻柔肩部锻炼，避免剧烈拉伸。配合热敷可促进局部血液循环。

拔罐后建议穿着宽松衣物，饮食避免生冷辛辣，若出现头晕乏力等不适需立即平卧休息。肩周炎患者应遵医嘱综合治疗。