牙周病的促进因素主要有口腔卫生不良、吸烟、糖尿病、遗传因素等。
长期刷牙不彻底或未使用牙线，导致牙菌斑堆积刺激牙龈。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁，可配合含氯己定的漱口水抑制细菌。
烟草中的有害物质会破坏牙龈组织微循环，降低局部免疫力。戒烟是重要干预措施，必要时可寻求戒烟门诊帮助。
血糖控制不佳者更易发生牙周组织感染，表现为牙龈红肿出血加重。需规范控糖治疗，定期进行牙周专业清洁。
某些基因变异可能增加牙周病易感性。具有家族史者应加强口腔检查频率，早期发现可选用米诺环素凝胶等局部药物治疗。
保持均衡饮食，适量补充维生素C和钙质，避免过硬食物刺激牙龈，建议每半年进行一次专业洁牙和口腔检查。
