牙根暴露可通过牙龈按摩、抗敏感牙膏使用、牙龈手术、激光治疗等方式防治。牙根暴露通常由牙龈萎缩、牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐等原因引起。
轻柔按摩牙龈有助于促进局部血液循环，改善牙龈营养供应。使用指腹以打圈方式按摩牙龈，每日重复进行可减缓牙龈萎缩进程。
含硝酸钾或氟化亚锡的牙膏能封闭牙本质小管，缓解牙根暴露导致的敏感症状。常见药物有舒适达抗敏牙膏、高露洁专效抗敏牙膏、云南白药抗敏牙膏。
牙龈移植术可覆盖暴露牙根，适用于严重牙龈萎缩。手术需评估牙龈条件，术后可能出现肿胀、出血等反应，需严格遵医嘱护理。
激光可刺激牙龈组织再生，改善牙周微循环。治疗过程无痛微创，但需多次重复进行才能见效，适合轻度牙根暴露患者。
日常使用软毛牙刷避免横向刷牙，定期口腔检查可早期发现牙龈问题，减少牙根暴露发生概率。
