洗牙一般建议每6-12个月进行一次，实际频率受到口腔卫生状况、牙结石形成速度、吸烟习惯、基础疾病等因素影响。
1、口腔卫生
日常刷牙规范且使用牙线者，牙菌斑堆积较慢，可延长至12个月一次。
2、牙结石速度
唾液矿物质含量高或牙齿排列不齐者易形成牙结石，需缩短至6个月一次。
3、吸烟习惯
烟草会加速牙结石沉积和牙龈炎症，吸烟者建议每6个月洗牙一次。
4、基础疾病
糖尿病患者牙龈炎风险高，妊娠期激素变化易引发牙龈肿胀，此类人群需遵医嘱调整频率。
洗牙后建议使用软毛牙刷和含氟牙膏维护口腔清洁，定期进行口腔检查可及时发现潜在问题。
