颈椎间盘突出可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎间盘突出通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈部外伤、遗传因素等原因引起。
避免长时间低头，保持正确坐姿，使用符合人体工学的枕头，适当进行颈部拉伸运动。
通过颈椎牵引缓解神经压迫，采用热敷促进局部血液循环，配合专业按摩放松颈部肌肉。
可使用塞来昔布缓解疼痛，甲钴胺营养神经，盐酸乙哌立松松弛肌肉。药物治疗需在医生指导下进行。
严重病例可选择颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术，手术适应证需由专业医生评估。
日常生活中注意颈部保暖，避免提重物，睡眠时选择合适高度的枕头，定期进行颈部保健操。
