右后腰痛可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物排石、康复训练、抗炎治疗等方式缓解。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为局部酸痛活动受限。建议热敷按摩配合适当拉伸，避免提重物。
右侧肾盂或输尿管结石可能引发放射性腰痛，常伴有血尿尿频。可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、坦索罗辛胶囊、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物促进排石。
椎间盘压迫神经根会导致单侧腰痛伴下肢麻木，可能与久坐肥胖有关。急性期需卧床，可服用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、乙哌立松片缓解症状。
自身免疫性疾病易引起晨僵和夜间痛，需通过CT确诊。生物制剂如阿达木单抗配合功能锻炼可延缓病情进展。
日常注意保持正确坐姿，避免腰部受凉，急性疼痛持续不缓解或伴随发热血尿时应及时就诊。
