便秘可分为功能性便秘、器质性便秘、药物性便秘和出口梗阻型便秘四种主要类型。
肠道蠕动功能减弱导致，常见于饮食纤维不足、饮水过少或缺乏运动，可通过增加膳食纤维摄入、规律运动和建立排便习惯改善。
与肠道结构异常相关，可能与肠梗阻、肿瘤或炎症性肠病有关，通常伴随腹痛、便血等症状，需针对原发病进行治疗。
某些药物如阿片类镇痛药、抗抑郁药的副作用，表现为排便困难，可在医生指导下调整用药方案或使用缓泻剂。
因盆底肌功能障碍或直肠前突导致，常见排便费力、肛门坠胀感，需进行生物反馈治疗或手术矫正。
建议便秘持续超过两周或伴随体重下降、便血等症状时及时就医，日常注意保持充足水分摄入和适量运动。
