肩关节疼痛可能由肌肉劳损、肩袖损伤、骨关节炎、肩周炎等原因引起。
长期重复动作或姿势不良会导致肩部肌肉过度使用，表现为酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩及调整姿势缓解。
肌腱撕裂或炎症常由外伤或退行性变导致，伴随抬臂困难和夜间痛。建议使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布。
关节软骨磨损与年龄或劳损相关，表现为僵硬和摩擦感。治疗需联合氨基葡萄糖、对乙酰氨基酚或局部注射玻璃酸钠。
关节囊粘连多因制动或代谢异常引发，特征为主动被动活动均受限。可尝试糖皮质激素注射、物理治疗或关节腔扩张术。
避免提重物及过度上肢运动，疼痛持续超过两周或伴肿胀发热时应尽早就诊。
