上环后注意事项主要有保持会阴清洁、避免剧烈运动、定期复查、观察异常症状。
1、保持清洁
术后两周内禁止盆浴和性生活，每日用温水清洗会阴，避免使用刺激性洗液，防止感染。
2、避免运动
一周内减少弯腰、提重物等腹部用力动作，防止节育环移位，可进行散步等低强度活动。
3、定期复查
术后1个月、3个月、6个月需超声检查环位，此后每年复查一次，出现腹痛或异常出血需及时就诊。
4、观察症状
关注经期变化，若出现持续腹痛、发热、经量骤增或分泌物异味，可能与感染或环移位有关。
术后建议补充富含铁和蛋白质的食物如瘦肉、菠菜，避免辛辣刺激饮食，两周内禁止游泳和泡温泉。
