龋齿的注意事项主要包括口腔清洁、饮食调整、定期检查和及时治疗四个方面。
1、口腔清洁
坚持每日早晚刷牙，使用含氟牙膏，配合牙线或冲牙器清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。
2、饮食调整
限制高糖饮食摄入，避免碳酸饮料，多食用富含钙质的乳制品和粗纤维蔬菜水果。
3、定期检查
每半年进行一次口腔检查，通过专业器械早期发现龋损，儿童建议每3个月检查一次。
4、及时治疗
发现龋洞需立即就医，浅龋可采用氟化物治疗，中深度龋齿需进行树脂填充或嵌体修复。
日常可使用含氟漱口水辅助清洁，出现冷热敏感或食物嵌塞时应尽早就诊，避免龋损进展至牙髓炎。
