电动牙刷的正确使用方法主要有选择合适的刷头、掌握正确握持姿势、控制刷牙时间和力度、定期更换刷头。
1、选择刷头
根据口腔大小选择小型或标准刷头，软毛刷头适合敏感牙龈，波浪形刷毛能更好清洁牙缝。
2、握持姿势
以45度角轻贴牙龈线，握柄时保持手腕放松，让刷头自动完成清洁动作无须用力按压。
3、时间力度
每次刷牙2分钟为宜，多数电动牙刷具有分区提醒功能，施加约150克压力即可有效清洁。
4、更换周期
刷头每3个月或出现刷毛变形时需更换，刷头底部变色提示条可辅助判断更换时间。
配合含氟牙膏使用效果更佳，刷牙后可用牙线辅助清洁牙缝，定期口腔检查能及时发现潜在问题。
