小儿头痛可能由睡眠不足、用眼过度、上呼吸道感染、偏头痛等原因引起，可通过调整作息、物理降温、药物干预等方式缓解。
儿童大脑皮层发育不完善，长期晚睡或睡眠质量差易引发血管紧张性头痛。建议家长固定就寝时间，保证学龄儿童每日9-11小时睡眠。
长时间使用电子设备会导致视疲劳和眼压升高，表现为前额胀痛。家长需控制孩子连续用眼不超过20分钟，每日户外活动至少2小时。
可能与病毒或细菌感染有关，通常伴随发热、鼻塞症状。可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂缓解症状，配合生理盐水鼻腔冲洗。
部分患儿存在家族遗传倾向，发作时出现搏动性头痛伴畏光呕吐。急性期可用苯甲酸利扎曲普坦鼻喷雾剂，预防期可考虑普萘洛尔口服溶液。
日常注意记录头痛发作频率与诱因，避免摄入含酪胺食物如巧克力、奶酪，若头痛持续加重或伴随意识障碍需立即就医。
