小儿便秘可通过饮食调整、腹部按摩、药物治疗、培养排便习惯等方式治疗。小儿便秘通常由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
增加蔬菜水果和全谷物摄入，如西蓝花、香蕉、燕麦等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动。家长需注意避免孩子过量食用精加工食品。
家长可顺时针轻柔按摩患儿脐周，每次5-10分钟，每日重复进行2-3次。按摩能帮助刺激肠蠕动，适合功能性便秘的婴幼儿。
乳果糖口服溶液、开塞露、聚乙二醇4000散等药物可遵医嘱使用。这些药物通过不同机制软化粪便或刺激排便，家长须严格按医师指导给药。
固定每日排便时间，饭后20分钟引导孩子如厕。家长需耐心建立条件反射，避免因疼痛恐惧导致排便抑制。
日常注意保证充足饮水量，适当增加活动量。若便秘持续超过1周或伴随腹痛呕吐，应及时就医排除器质性疾病。
