应激障碍患者出现腹胀可能与自主神经紊乱、胃肠动力异常、消化液分泌失调、肠易激综合征等因素有关，可通过心理干预、药物调节、饮食管理等方式缓解。
1、自主神经紊乱长期应激状态导致交感神经持续兴奋，抑制胃肠蠕动功能。建议通过深呼吸训练、正念冥想等放松技术调节神经功能，无须药物干预。
2、胃肠动力异常应激激素水平升高会延缓胃排空和肠蠕动速度。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等促胃肠动力药物。
3、消化液分泌失调心理应激会减少消化酶和胃酸分泌，导致食物滞留产气。胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊、米曲菌胰酶片等助消化药物可能有助于改善症状。
4、肠易激综合征应激障碍常合并肠易激综合征，表现为腹胀伴排便习惯改变。可能与内脏高敏感性和脑肠轴失调有关，可尝试匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊等调节肠道功能的药物。
日常建议少量多餐，避免豆类等产气食物，配合腹式呼吸训练缓解症状，持续腹胀需排除器质性疾病。
