秋天鼻子喉咙干燥怎么办

Question

秋天鼻子喉咙干燥怎么办

Answer 1

秋天鼻子喉咙干燥可通过增加空气湿度、补充水分、使用生理盐水喷雾、服用润喉药物等方式缓解。干燥通常由空气湿度低、水分摄入不足、过敏性鼻炎、慢性咽炎等原因引起。

1、增加空气湿度

使用加湿器或在室内放置水盆，保持环境湿度在适宜水平，避免鼻腔和咽喉黏膜干燥。

2、补充水分

每日饮用足够温水，少量多次补充体液，可饮用蜂蜜水或梨汤等润燥饮品。

3、生理盐水喷雾

使用生理性海水鼻腔喷雾清洁湿润鼻腔，缓解鼻黏膜干痒，每日可重复进行。

4、润喉药物

咽喉干痛可遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含片或复方甘草片，含服有助于缓解症状。

饮食可适量食用雪梨、百合、银耳、荸荠等滋阴润燥食物，避免辛辣刺激饮食，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。