牙齿出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、营养补充、专科诊疗等方式改善。
牙菌斑堆积刺激牙龈导致炎症，表现为刷牙时出血。建议使用软毛牙刷，配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液等药物控制感染。
牙龈炎进展为牙周袋形成，伴随牙齿松动和口臭。可能与口腔卫生差、糖尿病等因素有关，需龈下刮治并联合甲硝唑片、多西环素胶囊、米诺环素软膏治疗。
长期维生素C或K摄入不足导致毛细血管脆性增加。日常可增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素食物，严重时补充维生素C片、维生素K1注射液等制剂。
白血病或血小板减少症等可能引起自发性出血。通常伴随皮肤瘀斑、乏力等症状，需血液科排查后针对性使用免疫抑制剂或输血治疗。
日常建议使用含氟牙膏，每年洁牙1-2次，避免过硬食物刺激牙龈。出血持续超过1周或伴随发热需及时就诊。
