正颌手术恢复期一般需要1-3个月，实际恢复时间受到术后护理、饮食调整、口腔卫生、复查随访等多种因素的影响。
术后48小时内需冰敷减轻肿胀，保持头部抬高姿势，避免剧烈活动或低头动作，防止创口出血。
术后2周内选择流质食物如米汤、果蔬汁，逐渐过渡到软食，避免辛辣刺激或需咀嚼的食物，保证优质蛋白摄入。
使用医生推荐的漱口水清洁口腔，刷牙时避开手术区域，禁止使用吸管以免影响伤口愈合。
按时拆除颌间固定装置，通过影像学检查评估骨愈合情况，正畸医生会调整咬合关系，通常需要多次复诊。
恢复期间出现发热、持续疼痛或异常出血需立即就医，避免吸烟饮酒，保持充足睡眠有助于组织修复。
