焦虑抑郁障碍是一种同时包含焦虑症状和抑郁症状的精神障碍，主要包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、抑郁症、双相情感障碍等类型。
表现为持续且过度的担忧，常伴有坐立不安、疲劳等症状，可能与遗传因素或长期压力有关，可通过认知行为治疗和药物干预。
以反复出现的惊恐发作为特征，发作时伴有心悸、出汗等躯体症状，通常与神经递质失衡有关，需结合药物和心理治疗。
核心症状为持续情绪低落和兴趣减退，可能伴随睡眠障碍或食欲改变，病因涉及生物心理社会多方面因素，需要综合治疗。
表现为抑郁发作与躁狂发作交替出现，具有较高遗传倾向，需稳定情绪药物治疗并配合长期心理干预。
保持规律作息、适度运动及社会支持有助于改善症状，建议在精神科医生指导下制定个性化治疗方案。
