微笑型抑郁是一种隐匿性抑郁症，患者表面维持正常社交笑容但内心持续抑郁，常见于高功能人群，主要表现有情绪掩饰、社交疲惫、自我否定、躯体症状等。
患者习惯用微笑掩盖内心痛苦，可能与社会角色期待或病耻感有关，需通过心理治疗识别真实情绪。
长期强装开朗导致精力耗竭，伴随注意力下降，认知行为疗法有助于重建社交边界。
对自身负面评价持续累积，可能出现睡眠障碍，可遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。
长期压抑可能引发头痛、胃肠功能紊乱，需结合文拉法辛等药物及正念训练综合干预。
建议保持规律作息并适量进行有氧运动，若持续两周出现晨重暮轻等典型症状应及时至精神心理科就诊。
