精神紧张焦虑导致的失眠可遵医嘱使用艾司唑仑、劳拉西泮、佐匹克隆、褪黑素受体激动剂等药物。建议及时就医评估，避免自行用药。
艾司唑仑通过增强中枢抑制性神经递质改善入睡困难，可能出现头晕等副作用，需警惕依赖性。
佐匹克隆可缩短入睡时间，适用于短期失眠，需注意口苦等不良反应，肝功能不全者慎用。
雷美替胺调节睡眠觉醒周期，适合昼夜节律紊乱者，常见头痛等反应，禁止与氟伏沙明联用。
曲唑酮小剂量可改善焦虑伴发的早醒，需监测体位性低血压，禁止与单胺氧化酶抑制剂合用。
失眠患者应避免午后摄入咖啡因，保持规律作息，配合认知行为治疗可减少药物依赖风险。
