抑郁症的判断需结合情绪持续低落、兴趣减退等核心症状及社会功能受损情况，主要通过专业心理评估和临床访谈确诊。
1、核心症状：
持续两周以上的情绪低落、快感缺失，伴随自我评价降低，可能出现无价值感或过度内疚。
2、躯体表现：
食欲体重显著变化、睡眠障碍或嗜睡、不明原因疼痛等躯体症状，且排除器质性疾病。
3、认知功能：
注意力下降、决策困难、思维迟缓等认知症状，影响正常工作学习效率。
4、行为改变：
社交回避、行动迟缓或激越，严重者可能出现自伤自杀念头或行为。
建议出现相关症状时及时至精神心理科就诊，专业医生会通过汉密尔顿抑郁量表等工具结合临床访谈综合评估，避免自行诊断。
