产妇可以适量吃葡萄。葡萄富含维生素C、钾和抗氧化物质，有助于补充营养，但需注意清洗干净、控制摄入量，避免胃肠不适。
1、营养补充
葡萄含维生素C和膳食纤维，有助于促进产妇伤口愈合和胃肠蠕动，建议每日食用不超过15颗。
2、血糖控制
葡萄含糖量较高，妊娠糖尿病或血糖偏高的产妇应减少食用量，避免血糖波动。
3、消化影响
部分产妇胃肠功能较弱，过量食用可能引发腹胀或腹泻，建议分次少量进食。
4、过敏风险
极少数人对葡萄皮或果酸过敏，初次食用应观察是否有皮疹、口腔发麻等反应。
选择新鲜无腐烂的葡萄，彻底清洗后去皮食用更安全，若出现不适需暂停进食并咨询医生。
