五个月宝宝吐奶可通过调整喂养姿势、控制奶量、拍嗝护理、就医评估等方式缓解。吐奶通常由生理性胃部发育不全、喂养不当、胃食管反流、牛奶蛋白过敏等原因引起。
喂养时保持宝宝头高脚低斜躺位，身体呈30-45度角，避免平躺喝奶。喂奶后竖抱20分钟帮助重力排空胃部。
家长需按需喂养，单次奶量不超过150ml，避免过度喂养。可尝试少量多次喂食，间隔2-3小时观察宝宝需求。
每喂5-10分钟暂停拍嗝，用空心掌轻拍背部至打出嗝声。喂奶结束后保持竖抱姿势重复拍嗝动作。
频繁喷射性呕吐伴随体重不增，可能与胃食管反流病、幽门狭窄有关，需儿科医生评估。牛奶蛋白过敏可尝试深度水解配方奶。
家长需记录吐奶频率和性状，选择防胀气奶瓶，喂奶后避免剧烈晃动宝宝。若出现呛咳、呼吸异常需立即就医。
