遗精可能由生理性因素、心理压力、泌尿系统感染、激素水平紊乱等原因引起，通常表现为睡眠中无意识排精，可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗等方式干预。
青春期或长期无性生活可能导致精液自然溢出，属于正常生理现象。建议减少睡前刺激性内容，避免穿紧身内裤，保持规律作息。
焦虑或过度关注遗精问题可能加重症状。家长需帮助青少年建立正确认知，必要时通过心理咨询缓解紧张情绪，避免责备施压。
可能与前列腺炎、精囊炎等炎症有关，常伴随尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、阿奇霉素分散片等抗生素治疗。
雄激素分泌异常或甲状腺功能亢进可能导致遗精频繁。需检查性激素六项，确诊后可选用十一酸睾酮软胶囊、甲巯咪唑片等药物调节内分泌。
日常避免过度劳累，适量食用莲子、山药、核桃等固肾食物，症状持续或伴随疼痛需及时就诊男科或内分泌科。
