经常侧卧位睡觉，时间长后侧骨头疼

Question

每天侧卧位睡觉，不侧卧位，睡觉睡不着，但长久以来，侧骨头疼，为什么啊

Answer 1

每天侧卧位睡觉，这是从小养成了一种睡眠习惯，是很难改变的，如果是改成平卧睡觉是不能睡着的，这个情况下，长期对胳膊有一定的压迫作用的，所以只能做个按摩，热敷等治疗。在平时尽量用平卧位睡觉，可以避免发生身体的压迫，逐渐改变不良的生活习惯，有利于身体健康，所以需注意了。