吸烟的危害主要有呼吸系统损伤、心血管疾病、癌症风险增加、加速衰老等。
烟草烟雾刺激呼吸道黏膜，可能导致慢性支气管炎、肺气肿等疾病，长期吸烟者肺功能明显下降。
尼古丁使血管收缩，一氧化碳降低血液携氧能力，增加冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病风险。
烟草含多种致癌物，可导致肺癌、喉癌、口腔癌等多种恶性肿瘤，吸烟者肺癌发病率显著增高。
吸烟破坏皮肤胶原蛋白，导致皮肤松弛、皱纹增多，同时影响牙齿美观，加速全身器官功能衰退。
建议吸烟者尽早戒烟，可通过戒烟门诊寻求专业帮助，同时保持规律作息和均衡饮食有助于减轻吸烟带来的危害。
