肚脐左边疼痛可能由胃肠功能紊乱、肠易激综合征、结肠炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
饮食不规律或精神压力可能导致胃肠蠕动异常，表现为间歇性隐痛。建议规律进食，避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片、匹维溴铵片等调节胃肠功能。
内脏高敏感性或肠道菌群失衡可能引发痉挛性疼痛，常伴腹胀腹泻。需减少产气食物摄入，可遵医嘱使用马来酸曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、蒙脱石散等药物改善症状。
感染或免疫因素可能导致结肠黏膜炎症，疼痛多伴黏液便或发热。需进行抗感染治疗，可遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片、诺氟沙星胶囊等药物。
肠粘连或肿瘤压迫可能导致剧烈绞痛伴呕吐便秘。需禁食胃肠减压，严重者需手术解除梗阻，可遵医嘱使用消旋山莨菪碱片、甘油灌肠剂、头孢克肟分散片等药物。
日常应注意腹部保暖，避免暴饮暴食，若疼痛持续加重或出现便血等症状需及时就医排查病因。
