胃痛可通过调整饮食、热敷腹部、规律作息、药物缓解等方式护理。
1、调整饮食
避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷腹部
用温热毛巾敷于上腹部，温度不超过50摄氏度，每次15-20分钟可缓解平滑肌痉挛。
3、规律作息
保持每日固定进食时间，避免熬夜，饭后半小时内不宜平卧以防胃酸反流。
4、药物缓解
铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物可中和胃酸或抑制分泌，需在医生指导下使用。
护理期间若出现呕血、黑便或持续疼痛超过48小时，应立即就医排查消化道出血等急症。
