感冒后鼻涕的形成与鼻腔黏膜炎症反应有关，主要机制包括黏膜充血、腺体分泌增加、炎性渗出及纤毛清除功能下降。
感冒病毒刺激鼻黏膜血管扩张，血流增加导致组织水肿，鼻腔空间缩小，产生鼻塞感。
杯状细胞和黏液腺受炎症刺激后分泌亢进，产生大量清涕以冲刷病原体，初期多为水样分泌物。
免疫反应中白细胞聚集并释放炎性介质，导致血管通透性增高，血浆蛋白渗出使鼻涕变稠厚，呈现黄绿色。
病毒感染损伤呼吸道纤毛上皮细胞，黏液运输能力下降，分泌物滞留鼻腔形成脓性鼻涕。
感冒期间建议保持空气湿润，每日饮水超过1500毫升，若鼻涕持续超过10天或出现血性分泌物需就医排查鼻窦炎等并发症。
