白芍对便秘可能有一定辅助作用，但需结合具体病因治疗。便秘可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、器质性疾病等因素引起，白芍可通过调节肠道平滑肌、缓解痉挛等方式改善部分便秘症状。
膳食纤维摄入不足或饮水过少导致粪便干结。建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，每日饮水超过1500毫升，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或小麦纤维素颗粒。
久坐不动会减弱肠道蠕动功能。建议每日进行30分钟快走或腹部按摩，促进肠蠕动，严重时可短期使用比沙可啶肠溶片或开塞露辅助排便。
肠易激综合征或自主神经失调可能导致便秘腹胀。白芍中的芍药苷可缓解肠道痉挛，配合双歧杆菌三联活菌胶囊或马来酸曲美布汀调节肠道功能。
甲状腺功能减退、糖尿病等疾病常伴随顽固性便秘。需针对原发病治疗，白芍仅作为辅助手段，严重者需使用鲁比前列酮或利那洛肽等处方药。
日常可适量食用火龙果、西梅、燕麦等富含膳食纤维的食物，便秘持续超过两周或伴随腹痛便血时应及时就医排查器质性疾病。
