淡化痘印可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善。痘印形成主要与炎症后色素沉着、表皮损伤修复异常等因素有关。
紫外线会加重色素沉着，日常需使用广谱防晒霜并配合物理遮挡。避免直接暴晒有助于减少黑色素沉积。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，壬二酸能减少炎症后色沉，维A酸乳膏可促进表皮更替。需在医生指导下使用。
果酸换肤通过加速角质脱落改善表浅色沉，水杨酸具有抗炎和剥脱双重作用。需由专业医师操作。
调Q激光选择性破坏黑色素，非剥脱点阵激光刺激胶原重塑。适用于顽固性痘印，需多次治疗。
治疗期间避免挤压痘痘，保持皮肤清洁，多摄入富含维生素C的蔬菜水果有助于色素代谢。
