妊娠斑可通过防晒护理、局部药物治疗、化学剥脱术、激光治疗等方式改善。妊娠斑多与激素变化、紫外线暴露、遗传因素、皮肤屏障受损有关。
日常严格使用广谱防晒霜，避免紫外线加重色素沉着。外出时配合物理遮挡措施，如戴宽檐帽、使用遮阳伞。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢。需在医生指导下使用，避免刺激。
果酸或水杨酸剥脱可加速表皮更新，改善表皮型色素沉着。治疗可能与轻微脱屑、暂时性红斑有关，需由专业医师操作。
调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，对真皮型色素更有效。可能出现短暂红肿，术后需加强修复护理，按疗程间隔治疗。
妊娠期避免使用刺激性产品，产后哺乳期治疗前需告知医生，日常配合维生素C摄入有助于抗氧化。
