早晨起床口干舌燥可能与睡眠中张口呼吸、夜间水分摄入不足、糖尿病、干燥综合征等因素有关。
睡眠时因鼻塞或习惯性张口呼吸导致口腔水分蒸发加速，建议调整睡姿或排查鼻腔问题，必要时使用加湿器。
睡前饮水过少或晚餐高盐饮食引发体液浓缩，表现为晨起口渴，可增加晚间水分摄入并减少盐分摄入。
血糖升高导致渗透性利尿引发脱水，常伴多饮多尿，需监测血糖并遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物。
自身免疫攻击唾液腺导致唾液分泌减少，可能伴随眼干，需风湿科就诊评估，常用药物包括羟氯喹、毛果芸香碱。
长期晨起口干建议记录症状频率，避免睡前饮酒或咖啡因，若持续两周未缓解需内分泌科或口腔科就诊。
