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睡着时突然一抖而且经常莫名其妙的惊吓

| 2人回复
经常莫名其妙的惊吓，刚要睡着时突然一抖，我自己却感觉不到是从哪里再斗

医生回答专区

徐泉崧
徐泉崧 副主任医师
河南通许县中心医院
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你的这种情况有可能和缺钙有关的，缺钙的时候神经兴奋性增高，容易影响到睡眠，而且出现睡眠抖动的，可以到当地医院检查个微量元素，如果确定和缺钙有关，可以考虑用葡萄糖酸钙等药物做补钙治疗的，
彭滔
彭滔 主任医师
义乌市精神卫生中心
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这种情况很有可能是焦虑，和平时的劳累，紧张，压力大等有很大的关系。建议平时适当的减减压，可以选择深呼吸，肌肉放松等消除紧张，尽量让自己好好休息一下，听听音乐等

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出现这个现象要注重是不是有肾虚等疾病出现，能够到医院门诊中医科救治进行辩证，看是不是有肾阴虚发热，然后再选药品医治。引导意见：需针对性用适合的药物治疗，如玉屏风颗粒，都可以逐渐缓解的，平常需多休息，防止劳累。假如诊断是肾阴虚发热，能够服食六味地黄丸等药品医治。引导意见：需针对性用适合的药物治疗，如玉屏风颗粒，都可以逐渐缓解的，平常需多休息，防止劳累。

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