若出现心血管疾病风险或希望维护心脏健康，可以适量吃深海鱼、燕麦、坚果、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃阿托伐他汀、美托洛尔、阿司匹林、辅酶Q10等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血液中甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化风险。
含有可溶性膳食纤维，能够帮助降低低密度脂蛋白胆固醇，维护血管健康。
含有不饱和脂肪酸和植物甾醇，适量食用有助于改善血脂代谢，减少心血管疾病发生概率。
富含叶酸和钾元素，能够帮助降低同型半胱氨酸水平，调节血压，保护心脏功能。
属于他汀类药物，能够有效降低血液中胆固醇水平，稳定动脉粥样硬化斑块。
作为β受体阻滞剂，可以减缓心率，降低心肌耗氧量，改善心脏供血。
具有抗血小板聚集作用，能够预防血栓形成，降低心肌梗死风险。
作为细胞能量代谢的重要辅酶，能够改善心肌细胞能量供应，保护心脏功能。
日常饮食中应注意控制钠盐和饱和脂肪酸摄入，保持规律运动，定期监测血压、血脂等指标，发现异常及时就医。
