心血不足的症状主要表现为心悸、失眠多梦、头晕目眩、面色苍白等。症状发展通常从早期疲劳乏力逐渐进展为胸闷气短，严重时可出现晕厥。
1、心悸
自觉心跳加快或不规则，活动后加重，安静时可能缓解，常伴有心前区不适感。
2、失眠多梦
入睡困难或睡眠浅，易惊醒，梦境纷扰，醒后仍感疲倦，与心神失养有关。
3、头晕目眩
突发或持续性头晕，视物旋转，站立时加重，多因脑部供血不足导致。
4、面色苍白
面部缺乏血色，唇甲淡白，皮肤干燥，为气血不能上荣于面的表现。
日常可适当食用红枣、桂圆等补血食物，避免过度劳累，症状持续或加重时应及时就医检查。
