脉搏多少正常

Question

脉搏多少正常

Answer 1

成年人安静状态下正常脉搏为每分钟60-100次，脉搏频率受年龄、体能水平、情绪状态、药物影响等因素调节。

1、年龄因素

新生儿脉搏较快，可达每分钟120-140次；儿童脉搏逐渐减慢至成人水平；老年人因心脏功能减退可能略低于标准范围。

2、体能差异

长期运动人群静息脉搏可低至每分钟40-60次，这是心脏代偿功能良好的表现；缺乏锻炼者脉搏可能接近上限。

3、情绪波动

紧张、焦虑等情绪会通过交感神经兴奋导致脉搏暂时性加快；深度睡眠时迷走神经占优势可使脉搏减慢10-20次。

4、药物影响

β受体阻滞剂类降压药会明显降低脉搏；甲状腺素等药物可能加快心率；咖啡因、酒精等物质也有短期影响。

测量脉搏应选择安静状态，持续观察异常波动需就医检查，日常保持适度运动有助于维持心血管系统健康。