肠子痉挛可能由饮食不当、受凉刺激、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、腹部保暖、药物治疗等方式缓解。
进食生冷辛辣食物或暴饮暴食可能刺激肠道平滑肌收缩。建议选择温热易消化食物，少量多餐，避免刺激性饮食。
腹部受凉会导致肠道血管收缩和蠕动异常。注意腹部保暖，可用热敷缓解症状，避免冷饮和低温环境刺激。
可能与精神紧张、作息紊乱等因素有关，表现为腹胀、排便异常。可遵医嘱使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等调节胃肠功能药物。
通常与内脏高敏感性、肠道菌群失调有关，伴随腹痛、腹泻或便秘。需在医生指导下使用洛哌丁胺、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌制剂等药物进行对症治疗。
日常需保持规律作息，适当进行腹部按摩，若症状反复或加重应及时就医排查器质性疾病。
