预防宝宝肠痉挛可通过调整喂养方式、注意腹部保暖、适度按摩、避免过度刺激等方式实现。肠痉挛通常由喂养不当、受凉、胃肠功能紊乱、过敏反应等原因引起。
采用少量多次喂养，避免宝宝进食过快或过饱。母乳喂养时母亲需减少易产气食物摄入，配方奶喂养可选择低乳糖配方。每次喂奶后竖抱拍嗝帮助排气。
家长需保持宝宝腹部温暖，使用纯棉腹围或温热毛巾敷肚脐周围。换尿布时避免腹部受凉，室温建议维持在26℃左右。
家长可顺时针轻柔按摩宝宝腹部，配合屈腿运动帮助肠道排气。按摩应在进食1小时后进行，每次持续5分钟，力度需轻柔。
减少环境噪音和强光刺激，喂养后保持安静。过敏体质宝宝需排查牛奶蛋白等过敏原，必要时在医生指导下使用水解蛋白奶粉。
建议家长记录宝宝饮食和发作情况，如频繁哭闹超过3小时或伴随发热呕吐，应及时就医排除肠套叠等急腹症。
