引产后可通过休息调养、饮食调理、心理疏导、药物辅助等方式促进恢复。引产后的身体调理需兼顾生理修复与心理调整,避免过度劳累。
术后1周内需绝对卧床,避免提重物及剧烈运动,2周后逐步恢复轻度活动,保持会阴清洁,每日用温水清洗并更换内裤。
多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶,搭配动物肝脏补铁,增加新鲜蔬菜水果补充维生素,忌食生冷辛辣,少食多餐减轻胃肠负担。
可通过倾诉、写日记等方式释放情绪,家属应给予充分陪伴,若持续出现失眠或情绪低落超过2周,建议寻求专业心理咨询。
遵医嘱使用益母草颗粒促进子宫收缩,头孢克肟预防感染,琥珀酸亚铁片纠正贫血,禁止自行服用活血类药物。
引产后1个月内禁止盆浴及性生活,定期复查超声观察宫腔情况,出现发热或异常出血需及时就医。