若出现经期不适或痛经，可以适量喝红糖姜茶、玫瑰花茶、红枣枸杞茶、桂圆茶等，也可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、益母草颗粒、丹莪妇康煎膏等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
红糖姜茶有助于温经散寒，缓解经期小腹冷痛，适合体质偏寒的女性。
玫瑰花茶具有疏肝解郁、活血调经的作用，可改善经期情绪波动和轻度血瘀。
红枣枸杞茶能补气养血，适合经期面色苍白、乏力等气血不足症状。
桂圆茶可温补心脾，缓解经期心悸失眠，但阴虚内热者需慎用。
布洛芬为非甾体抗炎药，适用于中重度痛经，需在医生指导下短期使用。
对乙酰氨基酚可缓解轻度痛经，但需注意避免超量服用导致肝损伤。
益母草颗粒有活血调经功效，适用于经血排出不畅引起的腹痛。
丹莪妇康煎膏用于气滞血瘀型痛经，需辨证使用。
经期饮茶需避免浓茶、凉茶，保持腹部保暖，若疼痛持续加重或伴随异常出血应及时就诊。
