治疗脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、疾病等因素引起。
保证充足睡眠，减少精神压力，避免过度烫染头发，均衡摄入蛋白质、铁、锌等营养素有助于改善休止期脱发。
米诺地尔可扩张头皮血管促进毛囊生长，非那雄胺适用于雄激素性脱发，螺内酯可用于女性激素相关脱发，需在医生指导下使用。
低强度激光照射可刺激毛囊活性，微针治疗能促进局部血液循环，两者均需在专业机构规范操作。
毛囊单位移植术适用于永久性脱发区域，头皮缩减术可改善瘢痕性脱发，需由整形外科医生评估实施。
日常可多食用黑芝麻、核桃、三文鱼等富含不饱和脂肪酸的食物，避免过度牵拉头发，发现异常脱发建议及时就诊皮肤科。
