轻度附件炎可通过局部热敷、抗生素治疗、中药调理、生活方式调整等方式缓解。附件炎通常由细菌感染、邻近器官炎症蔓延、免疫力下降、卫生习惯不良等原因引起。
下腹温热敷有助于缓解盆腔充血和疼痛，使用40℃左右热水袋每日敷20分钟，避免烫伤皮肤。
细菌感染引起的附件炎可能需要使用抗生素，常用药物包括左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢克肟胶囊等，需要在医生指导下规范用药。
中医认为附件炎多属湿热瘀阻，可遵医嘱使用妇炎康片、金刚藤胶囊、桂枝茯苓丸等中成药辅助治疗。
避免久坐、注意会阴清洁、经期禁止性生活、加强营养摄入有助于预防炎症加重，建议选择棉质透气内裤并每日更换。
治疗期间应避免辛辣刺激食物，适当补充优质蛋白和维生素，若症状持续或加重需及时复查调整治疗方案。
